剖腹產坐月子  

 剖腹產和自然產畢竟還是有所不同的!

以下小編就來小小賣弄一下~剖腹產後的飲食保養原則,

讓準媽咪們可以好好準備一下囉!

 

1.避免脹氣食物

 

  剖腹產後一周要盡量避免吃蛋,豆,或奶類等容易產氣的食物,

     避免脹氣.

 

2.避免促進傷口發炎反應的飲食

 

  傷口還沒恢復前,為了避免促使傷口發炎反應,使得肉芽組織增

  生,留下難看的疤痕,媽咪們應該盡量避免食用蔥薑蒜或花生,

  醬油等食物或調味料喔!

 

3.避免過燥熱的飲食

 

  為了避免過於燥熱的飲食影響傷口恢復,剖腹產後兩周內可以以

  苦茶油取代麻油,味道一樣很棒,但是可以避免過於燥熱的問

  題.

 

4.傷口修復飲食佳

 

  虱目魚等海鮮含有優質的蛋白質,除非有過敏體質擔心引發過敏

  反應,建議可以多食用,幫助傷口恢復更順利!

 

5.兩周後再開始大補

 

  因為月子食補經常使用補氣或補血的食材,但是這樣的食材多半

  偏燥,所以,為了避免影響傷口恢復,盡量選擇在產後兩周後再

  開始大補喔!

 

順風產後護理之家會記錄媽咪們的生產後週數,

在生產後兩周才會開使用含酒的料理,

另外,我們也會記錄媽咪們的飲食習慣和身體狀況,

例如,懷孕過程中有妊娠高血壓的媽咪,

我們會避開燥熱的飲品和食物,

或是坐月子期間有乳房脹痛甚至發炎情形時,

們也會請主廚們暫時避開發奶及燥熱的食材!

 

一生難得幾回,生產後就要好好保養身體,

趁著坐月子把身體健康找回來~

祝大家身體健康喔!!

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