順風產後護理之家

 剖腹產和自然產畢竟還是有所不同的!

以下小編就來小小賣弄一下~剖腹產後的飲食保養原則，

讓準媽咪們可以好好準備一下囉!

1.避免脹氣食物

　　剖腹產後一周要盡量避免吃蛋，豆，或奶類等容易產氣的食物，

     避免脹氣．

2.避免促進傷口發炎反應的飲食

　　傷口還沒恢復前，為了避免促使傷口發炎反應，使得肉芽組織增

　　生，留下難看的疤痕，媽咪們應該盡量避免食用蔥薑蒜或花生，

　　醬油等食物或調味料喔！

3.避免過燥熱的飲食

　　為了避免過於燥熱的飲食影響傷口恢復，剖腹產後兩周內可以以

　　苦茶油取代麻油，味道一樣很棒，但是可以避免過於燥熱的問

　　題．

4.傷口修復飲食佳

　　虱目魚等海鮮含有優質的蛋白質，除非有過敏體質擔心引發過敏

　　反應，建議可以多食用，幫助傷口恢復更順利！

5.兩周後再開始大補

　　因為月子食補經常使用補氣或補血的食材，但是這樣的食材多半

　　偏燥，所以，為了避免影響傷口恢復，盡量選擇在產後兩周後再

　　開始大補喔！

順風產後護理之家會記錄媽咪們的生產後週數，

在生產後兩周才會開始使用含酒的料理，

另外，我們也會記錄媽咪們的飲食習慣和身體狀況，

例如，懷孕過程中有妊娠高血壓的媽咪，

我們會避開燥熱的飲品和食物，

或是坐月子期間有乳房脹痛甚至發炎情形時，

我們也會請主廚們暫時避開發奶及燥熱的食材！

一生難得幾回，生產後就要好好保養身體，

趁著坐月子把身體健康找回來~

祝大家身體健康喔!!